Budapest 3. ker. Gyógyszergyár u. 17

3 alkalmas táplálkozási tanácsadás

Neked ajánlom, ha:

  • még ismerkedsz az életmódváltással, csak nem tudod, hol kezdj
  • már elindultál, de nem áll össze a rendszer
  • az étkezésed többnyire rendben van, de nincs eredmény
  • szeretnél leadni pár kg-ot könnyedén

  • Mit csinálunk a 3 alkalom alatt?

    • 1: állapotfeltérképezés 

  • étkezési ritmus elemzése
  • fő hibapontok és blokkok azonosítása
  • meghatározzuk az első konkrét lépéseket 

    2: finomhangolás
  •  étkezési rutin pontosítása
  • energiaingadozások csökkentése
  • személyre szabott módosítások

    3: stabilizálás
  • működő rutin kialakítása
  • hosszú távon tartható rendszer
  • továbblépési irány (ha szükséges)

    • Mit kapsz eredményként?
    Tisztább rálátást az étkezési és életmódbeli mintáidra, konkrét, személyre szabott, követhető irányt.