Női táplálkozási tanácsadás • Masszázs Óbudán

★ ★ ★ ★ ★ 100+ Google értékelés       

Egyik tünetből lépsz a másikba, vagy úgy érzed, mind egyszerre van jelen?

Ezen panaszaid összefügghetnek: a megfelelési kényszer, a folyamatos helytállás és a hiányzó énidő krónikus kimerülést okozhat, ami gyakran izomfájdalmak és emésztési panaszok formájában csapódik le. A leggyorsabb és legtartósabb eredményt a testi és életmódbeli feszültség egyidejű feloldása hozza: a masszázs a fizikai tüneteket enyhíti, a tudatos étrend pedig a belső egyensúly helyreállításában segít.

Ugyanakkor minden módszer teljes értékű, és önállóan is működik. Ha most a legsürgetőbb problémádat szeretnéd megoldani, azzal foglalkozunk.

Életmód-neurológiai megoldások 

mozgásszervi és emésztőrendszeri terheltség csökkentésére

Táplálkozási és életmód-tanácsadás: Segít az emésztés rendezésében és a túlevés visszaszorításában. 
Masszázskezelések: Azonnali izomlazítás, stresszcsökkentés és az idegrendszer megnyugtatása.
Integrált regenerációs programok: A fizikai és életmódbeli okok egyidejű kezelése az izomfájdalmak, a hasi diszkomfort, a vizesedés és a krónikus fáradtság gyökerénél.

"Vigyázz a testedre! Ez az egyetlen hely, ahol élhetsz!" (Jim Rohn)

Klimczák Judit vagyok, táplálkozási tanácsadó és masszőr. 
15 éve segítek a hozzám forduló nőknek a III. kerületben, akiknél a tartós stressz okozta befeszülés áll az izomfájdalmak, (pl. hát- és nyakfájás), a fáradtság, a hasi diszkomfort vagy a testsúlyingadozás hátterében.

Táplálkozási és életmód-tanácsadás 

Hasi diszkomfort, állandó kimerültség vagy testsúlyproblémák? Személyre szabott étrendtervezéssel segítelek.

Az a bizonyos délutáni energiavesztés, amikor a nassolás tart életben...
A tartós feszültség kimeríti a szervezetet, és sokszor érzelmi evéshez vezet. Ez irritálhatja a bélrendszert, puffadást okozva és megnehezítve a fogyást. 

A folyamat során értelmezzük a tested jelzéseit, és azonnal alkalmazható megoldásokat kapsz, akár a mindennapok, a kamaszkor vagy a menopauza kihívásait éled. A fókuszban a gyulladáscsökkentő életmód, a stabil vércukorszint és a természetes testsúly elérése állnak.

Vera szerda este tízkor megint fagyit evett - és nem érti, miért
  Az Emedica-n is megjelent cikkem.  

Masszázskezelések

Túlterheltség, hátfájás, lábdagadás? Nem kell ezzel együtt élned, a svédmasszázs azonnali megkönnyebbülést nyújt.

Érezted már, hogy olyan merev a hátad, mintha egy vállfát felejtettek volna a ruhádban?
A folyamatos készenléti állapotban az izmok megkeményednek, az elme pedig képtelen megállni. Másfél évtizedes tapasztalattal, tudatos érintéssel dolgozom: oldom beállt izmaidat, ami elősegíti a mély relaxációt. Kezeléseim kismamák számára is biztonságosan alkalmazhatók.
A nyirokmasszázs csökkenti a lábdagadást, így a várandósság alatt jelentkező ödéma enyhítésében is segítséget nyújthat.
Elcsitul az idegrendszer, úgy érzed, mintha a föld fölött lebegnél, súlytalanul, miközben a fájdalom helyét mély, pihentető nyugalom és felszabadult mozgás veszi át.

Integrált regenerációs programok

Gondoltad volna, hogy a fájó hát mögött a túlterhelt bélrendszer is állhat? Hogy a puffadás, a nyomott közérzet és a makacs túlsúly sem mindig pusztán étkezési kérdés? 

Ezek oka lehet az oldatlan feszültség, az állandó pörgés is. Programjaim ötvözik a masszázst és a táplálkozási tanácsadást, így a tested egyszerre tud reagálni mindkettőre.

Az étkezés finomhangolása mellett a Stresszoldás és emésztéstámogatás program az izomfájdalmak csillapításával, az ideg- és a bélrendszer megnyugtatásával oldja a visszatérő tünetegyüttest;
míg a Nyirokmasszázs és étkezéstervezés koncepció a nyirokkeringés serkentését segíti elő.
Tapasztald meg a testi kezelések és a személyre szabott táplálkozás szinergiáját!

MedicinaMagazin.hu – "Hogyan ismerd fel és kezeld a stressz okozta testi tüneteket?"
A szakmai cikkben az Integrált regenerációs program is helyet kapott mint kiemelt megoldás.

 Energikus test • Magabiztos én • Kiegyensúlyozott, egészséges mindennapok • III. kerület