Speciális mozgásszervi problémák
Fejfájás, "banyapúp" és túlterheléses fájdalmak - fókuszált kezelés nőknek Óbudán
Milyen panaszokat hozhat létre az állandó igénybevétel?
A munka, a stressz, az ülő életmód és a fizikai megerőltetés eredménye gyakran fej-, hát-, ízületi fájdalom. Jelentkezhet csuklóban is vagy megjelenhet a görbe tartás. Ezekre hatékonyan reagál az egyéni, félórás, célzott masszázs, ami nem csak a tünetet csökkenti, hanem az okot keresi. Ha fájdalmak gyötörnek, kötöttnek érzed magad, mintha ólomsúlyok húznának, ideje kicsit megpihenni szakértő kezek között.
Amikor a tartósan rossz helyzetbe kényszerített izom nem áll vissza az optimális hosszára, fájdalmassá válik, "megrövidül", s így kell végeznie tovább feladatát. A célzott masszázskezelés felszabadítja az izmokat, hogy azok újra rugalmasak legyenek. A zsibbadás, nyilalló fájdalom helyét átveszi a frissítő keringés, te pedig visszakapod az aktivitásod.
Milyen mozgásszervi panaszok esetén tudok segíteni?
A panaszokkal először szakorvoshoz fordulj a pontos diagnózisért. Ha megvan az irány, én segítek a következő lépésben: a blokkok és az izomcsomók oldásával visszaadjuk a testednek azt a szabadságot, amit a merevség eddig elvett tőle.
Fejfájások enyhítése masszázskezeléssel? Igen!
A rendszeresen előtörő fejfájás, migrén kezelésére a fejfájáscsillapítók csak ideig-óráig nyújtanak megoldást. A fájdalmak egyik oka lehet a nyak- és vállövi izmok merevsége is. A rendszeresen alkalmazott fejmasszázs a legkellemesebb lazító módszer, javítja a vér- és oxigénellátást, fokozza a koncentrációt, csökkenti a nyomást. Sőt, mellékhatásként a homlok és szem körüli ráncok is kisimulnak. :) Önálló terápia, de a fejen számtalan akupresszúrás pont található, így a test egészére hat.
"Banyapúp" manuális kezelése
Sok nő életét keseríti meg már fiatalkorban a felső háti szakasz fokozott görbülete. Enyhe formájában ez még nem a csigolyák deformálódása miatt alakul ki, hanem főleg tartáshiba eredménye, amelyre gyakran először csak a környezetünk visszajelzései hívják fel a figyelmet. Nem csupán esztétikai rendellenesség, mert hosszú távon fájdalmat, kötöttséget és a statikai egyensúly megbomlását is okozhatja. Mit tehetsz ilyenkor? Komplex eljárásra van szükség, az izomlazító kezelések mellett szükséges az aktív testtartás megtanulása, és a mozgásterápia a tartós javulás érdekében.
Piriformis szindróma fájdalom csökkentése masszázzsal
Tünete lehet a bizsergés fartájékon, a farizmok mélyén futó piriformis izom görcse nyomhatja az ülőideget, fájdalmat, zsibbadást kiváltva, ami határozottan erősödik, sokszor végigsugárzik a lábon. Jellemzően hosszantartó ülés, és/vagy extrém terhelés: pl autós utazás, biciklitúra alkalmával jelentkezik. A lokalizált gyúrás tehermentesíti az ideget, oldja a feszültséget, és segít helyreállítani az izomegyensúlyt. Otthon végezhető gyakorlatokkal kiegészítve leghatékonyabb.
Kéztőalagút szindróma, teniszkönyök, golfkönyök
Észrevétlen rutinmozdulatok: irodai és fizikai munka, háztartás, takarítás, gyermek hordozása, a sportok túlterhelik az alkar és a csukló izmait, a fájdalom pedig korlátozni kezd. Elveszíted a mozdulataid szabadságát: az is küzdelemmé válik, amikor le akarod venni a ruháidat. Zsibbadnak az ujjaid, nem tudsz erősen megfogni valamit? Kezdeti stádiumban a fájdalmas állapot jól kezelhető. A kezelések során az ideg teljes hosszán dolgozom. Egyszerű otthoni gyakorlatokkal kiegészítve támogatjuk a javulást.
Lábfájdalmak enyhítése a masszázs során
Nem kell bemutatni a sportolás, futás után jelentkező panaszokat, a magassarkú cipők miatti kínokat, esti lábdagadást, ugye? A sajgó vádli, comb napokra elronthatja a hangulatot, a legjobb programokat. Előzd meg, kezeld! Ha nem törődsz lábaiddal, az hosszabb távon problémákat okozhat tested más részein is. Fontos a rendszeresen edzés, lazítás. Jókora terhelés jut a talpakra, hiszen egész súlyunkat viselik; a nem megfelelő cipő komoly fájdalmakat vált ki. A masszázs többszörösen jótékony: felfrissít, javítja a nyirokkeringést, ezzel könnyedebb érzést hozva, oldja az izomfeszülést, csökkenti a fáradtságérzetet, kellemes relaxációt biztosít, és a talp reflexpontjait is stimulálja, ami testszerte pozitív hatású.
Gyakori kérdések
A kezelés intenzitása egyénre szabott. Bár az izomcsomók oldása járhat kellemetlenséggel, mindig az egyéni fájdalomhatáron belül maradunk, és a cél a felszabadító megkönnyebbülés.
Az ólomsúly-érzés és az izomfeszülés okozta fejfájás már az első alkalom után enyhül. A régóta berögzült tartós tartáshibákhoz vagy túlterhelésekhez (pl. teniszkönyök) állapottól függően több kezelésre és otthoni mozgásra lesz szükség.
Ha a kezelés során úgy látom, illetve amennyiben 2 alkalom után nem érezhető a javulás, szakorvosi vizsgálat javasolt.
Természetesen összeköthetjük egy izomlazító masszázzsal.
Kizárólag natúr, növényi alapú, parabénmentes, prémium anyagokat használok. Ezekben nincs allergén összetevő.
Már több mint 15 éve segítem az Óbuda, Békásmegyer, Kaszádűlő, Csillaghegy és környékén élő nőket a mozgásszervi panaszok kezelésével.
Energikus test • Magabiztos én • Kiegyensúlyozott, egészséges mindennapok • III. kerület